2013-10-01から1日間の記事一覧

夜勤の仕事でもリズム良く寝る方法

夜勤などをしている人はこの世の中ご満と居ますよね！そんな夜勤で過ごされている方々の多くは朝方に家に帰る事が多く日が昇っている状態では寝れないですし、生活のバランスを崩しかねません！ほとんどの方は寝ずに頑張り夜に睡眠をする！って選択を取…